サラリーマン パワハラで会社に行きたくないあなたへ｜20年で幾度も経験した「地獄」を生き抜いた全記録
パワハラで毎朝足がすくむあなたへ 朝、目が覚めた瞬間に襲ってくる絶望感。「また1日が始まってしまった…」 会社の入り口が近づくにつれて足がすくみ、上司の足音やメールの通知音が聞こえるだけで心臓がバクバクと鳴り止まない……。「なんで自分だけが...
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Uncategorized 「出世が遅いとみじめ？」同期で一番遅かったダメ社員の私がFIREを確信した逆転の生存戦略
同期に置いていかれ、社会不適合の烙印が見えた「あの日の私」へ「〇〇（同期）を主任へ任用する」 会社の掲示板を何気なく眺めた時、音が消えた世界の中でくっきりとその文字が目に飛び込んできたその瞬間を、まるでさっき起きたかのように今でも鮮明に覚え...
サラリーマン 【完全版】適応障害で休職してから復職するまでの全行程ロードマップ｜25年目サラリーマンの再生記録
「最近、どうしても仕事が捗らない。やる気が出ないのは、自分がダメだから？」 「朝、体が重くて動けない。でも、立ち止まるのは『甘え』なんじゃないか？」 今、そんな葛藤で自分を責めている30代のあなたへ。 かつての私も、全く同じ場所にいました。...
サラリーマン 【実録】職場の仲間が適応障害になった時｜私が体験からできること「休職して分かった支え方」
「隣の席の同僚が、適応障害で明日から休むことになった」 「なんて声をかけるのが正解？ 腫れ物に触るような扱いでいいの？」 「正直、残された自分たちの仕事のカバーが不安……」 今、そんな戸惑いを抱えているあなたへ。私は25年のサラリーマン生...
サラリーマン 【実録】適応障害からの復職ガイド｜はじめて経験する「ならし運転」期間の心の守り方
「休職期間が終わる。でも、会社に戻るのが怖い……」 「周りにどう思われるか、また同じ症状が出たらどうしよう」 そんな不安で胃を痛めているあなたへ。 サラリーマン生活25年目にして適応障害で2ヶ月の休職を経験した私が、実際に「どうやって会社に...
サラリーマン 【適応障害】私が実際に過ごした2ヶ月の休職｜「会社デトックス」で自分を取り戻した全記録
「休職が決まった。でも、明日から何をすればいいんだろう？」 「平日の昼間から家にいて、自分はダメな人間なんじゃないか…」 会社を休むという高いハードルを越えた直後、私を襲ったのは、予想もしなかった「休んでいることへの焦り」と「罪悪感」 25...
サラリーマン いざ休職！適応障害で会社を休む時のリアルな伝え方｜上司への報告をAIと乗り越えた私の体験記
「診断書はもらった。でも、これをどうやって会社に伝えればいいんだ？」 「上司に怠けてるとか、甘えていると思われないだろうか」 診断書を手にしても、本当の地獄はそれを持って会社に「伝える」ことかもしれません。 私も実際この部分が最も緊張して最...
サラリーマン もしかして？！あなたは気づいてないだけかも？私が適応障害で体験したこと
「会社に行きたくない。自分はなんてダメな人間なんだ」 「ただサボりたいだけじゃないのか？みんなは頑張っているのに」 そんな風に、自分を責め続けていませんか？ 25年以上、サラリーマンとして働いてきた私も、つい最近まで同じ地獄の中にいました。...
サラリーマン 厳しくない？！「青切符」切られたくない絶対に！2026年自転車法改正と私の通勤路に潜む罠
自転車ルールって厳しくない？ FIRE（経済的自立・早期リタイア）を目指す私にとって、固定費の削減は日々の「闘い」です。その一環として、私が取り入れているのが「自転車通勤」です。 通勤手当を浮かせ、健康も手に入る。一見、攻守ともに最強の投資...
ファイヤー活動 せどり初心者必見！航空貨物従事者が直伝「負けない梱包」の鉄則と最適化テクニック
「せどりで商品は売れたけど、梱包ってこれで大丈夫かな？」 「送料を安く抑えたいけれど、配送中に壊れて低評価をつけられるのが怖い……」「無事取引終わったけど正しかったのかな？」 フリマアプリや個人間取引が当たり前になる中で、高評価か低評価でし...