私はこれまでのサラリーマン生活で、何度も「もう辞めたい」「逃げたい」「でも…」
という思いを繰り返してきました。
この記事では、私と同じように職場で悩んでいる方が少しでも早く心を軽くできるよう、
実際に経験したことをもとにまとめたシリーズを紹介します。
- 「会社に行きたくない…」と感じるサラリーマンへ【原因と解決策】
- 理不尽な上司に疲れた時の対処法｜怒鳴られる・怖い・相談できないあなたへ
- 限界を感じたら“逃げてもいい”｜心が壊れる前に考えたい「本当の逃げ場」の作り方
- 仕事にやりがいを感じない時の立ち直り方｜自分を取り戻すための5つのステップ
- 成長を感じられない時の焦りとの向き合い方｜“成果が見えない時期”の乗り越え方
- 会社を辞めたいと思った時に考えるべき3つの選択肢
- サラリーマン20年選手による 繰り返す感情の浮き沈みをコントロールする私の方法
- 社内で孤立した時の立て直し方｜信頼を取り戻すため私が踏み出した第一歩
- 報われない努力をやめた日｜“誰かの評価”から自由になるまで
- あなたはひとりじゃない｜自分を諦めないで
「会社に行きたくない…」と感じるサラリーマンへ【原因と解決策】
朝、会社へ行く足が重い—そんな時もたくさんありました。その気持ちの裏には、必ず理由があると私は思います。私は自分を責めず、原因を整理しながら少しずつ立て直しました。
理不尽な上司に疲れた時の対処法｜怒鳴られる・怖い・相談できないあなたへ
理不尽な上司に心をすり減らす日々。
振り返ると私のサラリーマン生活で結構な割合を占めていると思います。
そんな私が実際に逃げ場を見つけた方法と、「自分を守る」ための現実的な一歩を紹介します。
限界を感じたら“逃げてもいい”｜心が壊れる前に考えたい「本当の逃げ場」の作り方
「もう無理」と感じた時こそ、自分を責めないで。
逃げる＝負けではありません。心を守るための私の“前向きな退避”の考え方をまとめました。
仕事にやりがいを感じない時の立ち直り方｜自分を取り戻すための5つのステップ
何のために働いているのか分からない —そんな時に立ち止まり、
自分の中にある“やりがいの種”をもう一度見つけるための方法を整理しています。
成長を感じられない時の焦りとの向き合い方｜“成果が見えない時期”の乗り越え方
頑張っているのに評価されない、結果が出ない。
そんな“もどかしい時期”をどう過ごすか。私が焦りを味方に変えた方法を共有します。
会社を辞めたいと思った時に考えるべき3つの選択肢
もう辞めたい… —そう感じた時に、勢いで動いてはいけません。
そんな時私が整理しておきたいと考える3つの視点をご紹介します。
転職に向けた活動・異動願い・小休止、どれも立派な選択肢だと思っています。
サラリーマン20年選手による 繰り返す感情の浮き沈みをコントロールする私の方法
長く働くほど、心の波も大きくなる。
昨日は〝がんばるぞ！〟と思えてたのに今日は180°違う …今でも多々あります。
私が実体験からの分析と実践している感情の浮き沈みを整える“リアルな習慣”を紹介します。
社内で孤立した時の立て直し方｜信頼を取り戻すため私が踏み出した第一歩
人間関係の歯車が噛み合わなくなった時、どう立て直すか。
私もかつて職場で浮いていました。本人にとっては喜劇ではなくまさに悲劇です。
孤立を経験した私だからこそ語れる、再スタートの小さな行動をまとめました。
報われない努力をやめた日｜“誰かの評価”から自由になるまで
「こんなに頑張っているのに…」なぜ評価されない？！
そんなお腹の中にモヤモヤを抱えて私も毎日出社していた時期があります。
私が他人の評価ではなく“自分の納得”を基準に生きることを選んだ瞬間の記録です。
あなたはひとりじゃない｜自分を諦めないで
すべてを投げ出したくなる夜にも、読んでほしい言葉があります。
誰かに救われるように、今度はあなたが“自分を救う”番です。
あなたは決してひとりじゃありません。
📣最後に
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