サラリーマン 【実録】職場の仲間が適応障害になった時｜私が体験からできること「休職して分かった支え方」
「隣の席の同僚が、適応障害で明日から休むことになった」 「なんて声をかけるのが正解？ 腫れ物に触るような扱いでいいの？」 「正直、残された自分たちの仕事のカバーが不安……」 今、そんな戸惑いを抱えているあなたへ。私は25年のサラリーマン生...
2026-01
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サラリーマン 【実録】適応障害からの復職ガイド｜はじめて経験する「ならし運転」期間の心の守り方
「休職期間が終わる。でも、会社に戻るのが怖い……」 「周りにどう思われるか、また同じ症状が出たらどうしよう」 そんな不安で胃を痛めているあなたへ。 サラリーマン生活25年目にして適応障害で2ヶ月の休職を経験した私が、実際に「どうやって会社に...
サラリーマン 【適応障害】私が実際に過ごした2ヶ月の休職｜「会社デトックス」で自分を取り戻した全記録
「休職が決まった。でも、明日から何をすればいいんだろう？」 「平日の昼間から家にいて、自分はダメな人間なんじゃないか…」 会社を休むという高いハードルを越えた直後、私を襲ったのは、予想もしなかった「休んでいることへの焦り」と「罪悪感」 25...
サラリーマン いざ休職！適応障害で会社を休む時のリアルな伝え方｜上司への報告をAIと乗り越えた私の体験記
「診断書はもらった。でも、これをどうやって会社に伝えればいいんだ？」 「上司に怠けてるとか、甘えていると思われないだろうか」 診断書を手にしても、本当の地獄はそれを持って会社に「伝える」ことかもしれません。 私も実際この部分が最も緊張して最...
サラリーマン もしかして？！あなたは気づいてないだけかも？私が適応障害で体験したこと
「会社に行きたくない。自分はなんてダメな人間なんだ」 「ただサボりたいだけじゃないのか？みんなは頑張っているのに」 そんな風に、自分を責め続けていませんか？ 25年以上、サラリーマンとして働いてきた私も、つい最近まで同じ地獄の中にいました。...
サラリーマン 厳しくない？！「青切符」切られたくない絶対に！2026年自転車法改正と私の通勤路に潜む罠
自転車ルールって厳しくない？ FIRE（経済的自立・早期リタイア）を目指す私にとって、固定費の削減は日々の「闘い」です。その一環として、私が取り入れているのが「自転車通勤」です。 通勤手当を浮かせ、健康も手に入る。一見、攻守ともに最強の投資...
ファイヤー活動 せどり初心者必見！航空貨物従事者が直伝「負けない梱包」の鉄則と最適化テクニック
「せどりで商品は売れたけど、梱包ってこれで大丈夫かな？」 「送料を安く抑えたいけれど、配送中に壊れて低評価をつけられるのが怖い……」「無事取引終わったけど正しかったのかな？」 フリマアプリや個人間取引が当たり前になる中で、高評価か低評価でし...
ファイヤー活動 投資歴20年の私が経験から発見した「やってはいけないこと」｜あなたに贈る失敗の教科書
「新NISAを始めれば、誰でも簡単にお金持ちになれる」 2026年現在、そんな景気のいい言葉が溢れています。しかし、投資の世界はそんなに甘くありません。私は20年以上にわたり、投資の荒波に揉まれてきました。 中国株での成功、FXでの全額退場...
ファイヤー活動 おまけでもらった楽天ポイント「使う」から「育てる」へ！未来のマシュマロを2倍にする方法
「楽天経済圏でお買い物。貯まったポイント、なんとなく次の買い物で使っていませんか？」前回の記事では、SBI証券の「Vポイント投資」について、設定の迷路を突破する方法をお伝えしました。 実は、もう一つの巨大な「金脈」を忘れてはいけません。それ...
ファイヤー活動 【2026年版】挫折しない！目標管理とリアルな私の目標
「今年こそは副業で稼ぐ！」「FIREに向けて資産を築く！」 そう意気込んでスタートしたはずなのに、気づけば日々の仕事に追われ、立てた目標すら忘れてしまう……。 私がそうであるように、あなたはそんな経験、ありませんか？ 私の経験として、サラリ...